Ce premier rendez-vous est une séance de prise de contact. Vous m’expliquez ce que vous souhaitez changer, améliorer ou comprendre, et je prends le temps de poser avec vous les bases d’un accompagnement sur mesure.
Je travaille avec la Méthode HERIT®, que j’ai conçue et que j’enseigne aujourd’hui à d’autres professionnels de l’accompagnement. Elle me permet d’établir rapidement votre référentiel HERIT®, c’est-à-dire de repérer les multiples facteurs (familiaux, systémiques, inconscients…) qui peuvent être à l’origine de certains blocages ou comportements.
En d’autres termes : dans quel système avez-vous grandi, et dans lequel évoluez-vous aujourd’hui ?
Un point essentiel de cette première séance consiste aussi à vérifier l’écologie de votre demande. Un comportement, même gênant, peut parfois être une forme de béquille. Si on la retire trop vite, sans avoir renforcé l’ensemble, l’édifice peut vaciller. Mon rôle est donc d’évaluer le bon moment et la bonne approche.
À la fin de cette première séance, je vous propose un test d’hypnose de quelques minutes, sans enjeu ni performance : il n’y a ni bonne ni mauvaise réponse.
Ce test me permet de vous donner un retour personnalisé sur votre fonctionnement actuel et sur la manière dont l’hypnose peut vous accompagner concrètement.
La deuxième séance a lieu une à deux semaine plus tard si ce que je vous ai proposé vous convient.
Chaque séance est ajustée en fonction de vos besoins et objectifs, toujours en s’appuyant sur la méthode HERIT®, qui combine notamment :
Cette approche intégrative permet d’agir sur les mémoires conscientes et inconscientes, dans le respect de votre rythme et de votre évolution.
Non. L’état d’hypnose est un état de conscience modifié, un peu comme lorsque vous êtes absorbé par un film ou perdu dans vos pensées. Vous restez présent et conscient, et vous pouvez parler, bouger, interrompre la séance si nécessaire.
Cela dépend de votre objectif et de votre histoire.
Certaines personnes ressentent un mieux-être en 2 ou 3 séances, d’autres ont besoin d’un suivi plus régulier. Nous ajustons ensemble en toute transparence.
Les deux sont possibles. Je reçois à Chassieu (près de Lyon) dans un cadre calme et confidentiel, ou en visio pour les personnes à distance ou qui préfèrent le confort de chez elles.
Oui, à partir de 7 ans. L’approche est bien sûr adaptée à leur âge, avec des métaphores, des jeux de visualisation et un rythme plus court si nécessaire.
Carte bancaire, espèces (ou virement si séance à distance).
Certaines mutuelles peuvent partiellement rembourser les séances d’hypnose. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre. Une facture peut vous être fournie sur simple demande.
Si vous avez d’autres questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose, contactez-moi.
Pour tout renseignement, n’hésitez pas à m’écrire.
